Jak udaje Ci sie pogodzic fitness z praca w Policji ? czasami bywa ciężko jednak staram się tak organizować czas by wszystko było na swoim miejscu praca, treningi, trzymanie diety. Nie ma rzeczy niemożliwych.
[...] Przeciwwskazania i środki ostrożności: - Długotrwałe przyjmowanie 25 mg witaminy B6 może powodować łagodne uczucie mrowienia i odrętwienia. - Należy przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE PM Support Porcja 2 kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60 kap Zawartość [...]
[...] manganu może powodować zmęczenie i bóle mięśni. - Długotrwałe przyjmowanie 25 mg witaminy B6 może powodować łagodne uczucie mrowienia i odrętwienia. - Należy przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci. Zalecane stosowanie z innymi produktami programu „Tkanka tłuszczowa w okolicach talii” (Fat around the Middle). - Z „Zrzuć [...]
Witam ! Trenuje na siłowni od pół roku regularnie 3x w tygodniu. Od dwóch miesiecy mam zastoj sily, waga mi stoi rowniez w miejscu. Diete stosuje z prawidlowymi nawykami zywieniowymi, twarogi, jajka, piers z kurczaka, ryz itd. Nigdy nie liczylem wartosci bo nie mam czasu na to. Aktualnie kupilem sobie gainera oraz białko i zaczalem sie zastanawiac [...]
prosze o racjonalna dietke schudlem 20 kg ale zostalo jeszcze jakies 3kg i nie da rady stanelo w miejscu a tez nie chce jakichs drastycznych metod bo i tak nie wytrzymam w nich dlugo
"A warto może w tym miejscu podkreślić, że spożywanie wysokich porcji każdego białka, pozbawionego alfa laktoalbuminy powoduje niekorzystny stosunek tryptofanu do innych aminokwasów obojętnych i ogranicza dostępność tryptofanu dla tkanek". To jak to mam rozumieć? Jako przestrogę przed używaniem białek Olimpu bo mają niską zawartość tryptofanu? Na [...]
[...] cyklach tpu 4-5 tygodni na jakims krotkim estrze nie ma co sie martwic o rewolucje w gospodarce hormonalnej, zwlaszcza przy malych dawkacg 50mg co 2 dni. Ja dalbym na Twoim miejscu 20mg metandienonu przez 5 tygodni + na 6 tygodni 50mg propa co 2 dzien, dobry cykl na dalsze wprowadzenie. Po tym wszystkim 12 tab cloma po 1 tab dziennie i jakis [...]
[...] odpowiedzieć na to pytanie, więc stwierdziłam, że zważę się porządnie pod kątem przyszłych ewentualnych porównań). Stresik lekki, bo nigdy nie byłam w żadnym fitness miejscu ;-). No a że bez sensu leźć tylko po to, żeby się zważyć, to stwierdziłam, że w ramach darmowego "pierwszego razu" pójdę sobie na pilates (na którym też nigdy w życiu [...]
Seks bez gumki fajna rzecz więcej można zdziałać, a gumka strasznie ogranicza ;D Zresztą cieszę się ze zostanę ojcem i stawiam rodzinę od zawsze na pierwszym miejscu, jak nie będę mógł zrobić treningu teraz bo będę dzieckiem się zajmować zrobię go później nawet by w nocy, starać się będę aby dzień treningowy był treningowy i żadnego treningu nie [...]
[...] Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 dzień wyjazdowy, w sumie 6 godzin za kółkiem + trochę łażenia na miejscu wstałem bardzo wcześnie rano wróciłem do domu mocno zmęczony i zrobiłem sobię drzemkę, obudziłem się ~18 i nawet zacząłem się zbierać na siłkę, ale w końcu odpuściłem [...]
[...] Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 dzień wyjazdowy, w sumie 6 godzin za kółkiem + trochę łażenia na miejscu wstałem bardzo wcześnie rano wróciłem do domu mocno zmęczony i zrobiłem sobię drzemkę, obudziłem się ~18 i nawet zacząłem się zbierać na siłkę, ale w końcu odpuściłem [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f5eea9f3d8a48a4ba499488c5f12c88.jpg Rozumiem, że jak sobie ktoś zrobi dzień masturbacji i zostanie przyłapany przez niezadowolonego partnera, to od razu świętuje dzień spania w miejscu publicznym. Logiczny układ świąt.
[...] FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach przysiad 97KG , klasyczny martwy ciąg 100KG wyciskanie na ławce leżąc 70KG ------------ Witajcie! Od dwóch miesięcy stoję w miejscu :/ Dieta ułożona tu na forum... oczywiście produkty zmieniam ale kaloryczność oscyluje w wartościach jak na screenie. W nie treningowe ciut więcej tł a mniej [...]
Witajcie! Od dwóch miesięcy stoję w miejscu :/ Dieta ułożona tu na forum... oczywiście produkty zmieniam ale kaloryczność oscyluje w wartościach jak na screenie. W nie treningowe ciut więcej tł a mniej węgli... Problem jest taki, że jak próbuję dołożyć nawet troche kalorii to od razu idzie mi w brzuch a po reszcie ciała nic a nic nie widać. [...]
[...] z francuskiego znam moze z 200 slow ? ;) Tyle co potrzeba mi bylo w czasie wycieczek do Normandii gdy mieszkalem na Wyspach. Obawiam sie ze to juz stres zwiazany z wyjazdem do Paryza ;) Ide sie kujnac jeszcze raz na okolicznosc testosteronu tu na miejscu w piatek - by wykluczyc pomylke. W kazdym razie ja zamowilem zapas BD na pol roku ;)
[...] po zwycięstwie nad Adamem Oknińskim, rzucił niepodziewane wyzwanie mistrzowi organizacji European MMA, Tomaszowi Narkunowi. Szczeciński zawodnik jest plasowany na 2. miejscu w nieoficjalnym rankingu polskiego MMA. Echa tej ewentualnej walki ucichły, ale być może jej temat powróci w niedalekiej przyszłości. Klinger dysponuje solidnymi [...]
Wiek :40 Waga :68,5 Wzrost :165 Obwód w biuście(1) :90 Obwód pod biustem :81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):76,5 Obwód na wysokości pępka :88,1 Obwód bioder (3):106 Obwód uda w najszerszym miejscu: L/P 61/61,3 Obwód łydki :L/P 36,7/37,8 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :talia [...]
Fitness sylwetkowe :) Kinga Szweda
